Réaccordez votre écoute intérieure
MON CONCEPT
Changer les habitudes ne suffit pas toujours : le changement se joue aussi à l'extérieur et à l'intérieur de soi.
Vous avez déjà fait des efforts. Vous avez lu, cherché, essayé différentes façons d’avancer. Certaines vous ont aidée, parfois beaucoup. Pourtant, vous sentez qu’il reste un décalage entre ce que vous avez compris et ce que vous parvenez réellement à vivre au quotidien. Vous aimeriez retrouver davantage de mieux-être, de clarté et de stabilité, mais les aléas de la vie peuvent encore vous ramener en arrière et certains changements restent difficiles à installer dans la durée.
Comprendre ce qui se joue est précieux, mais cela ne suffit pas toujours. Nos idées et nos comportements ne sont qu’une partie de l’équation. L’équilibre émotionnel, la concentration ou encore l’énergie disponible reposent aussi sur des mécanismes qui ne se transforment pas nécessairement par la seule volonté ou la réflexion.
Notre disponibilité intérieure joue ainsi un rôle dans notre manière de percevoir ce qui nous arrive, d’y répondre, de nous adapter et de mobiliser nos ressources.
Deux niveaux, en même temps
Notre disponibilité intérieure joue ainsi un rôle dans notre manière de percevoir ce qui nous arrive, d'y répondre, de nous adapter et de mobiliser nos ressources. C'est sur ces différents niveaux, ensemble, que je vous propose de travailler.
La méthode Tomatis® agit sur l'écoute et prépare le terrain : attention, régulation émotionnelle, disponibilité intérieure.
Le coaching introspectif clarifie, structure, aide à décider et met en mouvement.
Les techniques de musicothérapie peuvent servir de ressource ponctuelle lorsque les mots ne suffisent plus.
MON PARCOURS
Et si la vie se dégustait comme un petit plat préparé avec amour, à la mode de soi ?
Envie de savoir qui se cache derrière cette approche ?
Qui je suis